富含钙质的食物
奶制品：牛奶、酸奶、奶酪。
绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥菜。
豆类：黑豆、白豆、鹰嘴豆。
坚果和种子：杏仁、芝麻、夏威夷果。
强化食品：一些谷物、果汁和豆奶。
三岁国内助孕宝宝吃什么钙好
分类：行业新闻 发布时间：2024-05-02 06:05:46 15次浏览
富含钙质的食物奶制品：牛奶、酸奶、奶酪。绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥菜。豆类：黑豆、白豆、鹰嘴豆。坚果和种子：杏仁、芝麻、夏威夷果。强化食品：一些谷物、果汁和豆奶。
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